Personlig Träning
Just nu erbjuder jag förmånliga priser på personlig träning under tiden jag genomför min PT-utbildning.
Varje pass är 60 minuter och anpassas efter dig, dina förutsättningar och det du vill uppnå.
PT-pass – 60 min
500 kr inkl. moms
Första tillfället - extra tid för dig
Vid ditt första PT-pass ingår även en kostnadsfri konsultation på 30 minuter.
Vi går igenom dina mål, din träningsbakgrund och dina förutsättningar innan vi tränar tillsammans.
Du får alltså 30 minuters konsultation och 60 minuters personlig träning för totalt 500 kr inkl. moms.
Thaiboxningsinspirerad konditionsträning – 60 min
500 kr inkl. moms
Vill du få upp pulsen och samtidigt göra något lite roligare än traditionell konditionsträning?
Här använder vi slag, sparkar och andra moment från thaiboxning för att skapa ett fartfyllt och utmanande träningspass.
Fokus ligger på kondition, rörelse och träningsglädje – inte på att du ska lära dig thaiboxning.
Du behöver ingen tidigare erfarenhet av thaiboxning. Passet anpassas efter din nivå och dina förutsättningar.
5-kort – 5 × 60 min
2 000 kr inkl. moms
400 kr per pass - spara 500 kr!
För dig som vill skapa kontinuitet i träningen och jobba mot dina mål över flera tillfällen.
5-kortet kan användas till både personlig träning och thaiboxningsinspirerad konditionsträning.
Använd ditt friskvårdsbidrag
Visste du att personlig träning kan betalas med friskvårdsbidrag?
Du kan använda ditt friskvårdsbidrag till PT-pass hos mig på Insjöns Gym, förutsatt att din arbetsgivare godkänner det.
Kontakta mig gärna om du har frågor eller behöver kvitto till din arbetsgivare.
PT - Online
675 kr/månad inkl. moms
Bindningstid 6 månader.
Detta ingår :
INDIVIDUELLT TRÄNINGSPROGRAM
Ett personligt träningsprogram anpassat efter dina mål, din erfarenhet och dina förutsättningar.
TRÄNING VIA APP
Du får tillgång till ditt träningsprogram i en app där du enkelt kan följa din träning.
PERSONLIG UPPFÖLJNING
Varje vecka följer vi upp hur träningen går och hur du utvecklas.
FRÅGOR OCH STÖD
Du kan ställa frågor via appen och få personlig vägledning längs vägen.
SEX MÅNADER FÖR HÅLLBARA VANOR
Vi arbetar tillsammans under minst sex månader för att ge dig tid att bygga rutiner och utvecklas i din träning.